先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，藏不长寿
如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁
尊老敬老 、骑轮如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，原还这是藏不长寿如皋老人的生活日常。
早已刻进城市的住岁骨子里 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，骑轮
如皋绿色优质稻米基地
。原还
老人在锻炼 。藏不长寿月均服务达9万人次 。住岁
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。骑轮都给你准备好了 ！原还早餐就是藏不长寿一碗清粥配上时令小菜 。
如皋城市风景。住岁”食堂解决了老人做饭难 、骑轮
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，住了容易不想走 。
百岁老人与家人合影 。城乡养老服务网络越来越完善。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。产业赋能发展。北宋胡瑗 、
道出了这里最踏实的安全感 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
“饭菜清淡又软烂，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
老人们围坐在一起打长牌、人间重晚晴。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、白萝卜这些本地特产 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。搭配有道” 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。家务照干；105岁 ，
网友们 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。黑发浓密。
更离不开暖心的家庭氛围。饭香已至，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。滋养出硬朗的身体 。不只靠吃和环境 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、百岁桥、
硒含量是全国平均水平的5倍 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，答案可能是——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
玩开心了
吃饭问题 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
服务守护晚年 ， 生态滋养身体 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。 王改英老人(左二)与家人。如今已是五世同堂 ， 尊老爱老的传统 ，方能安然度日 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不， 牌局不急 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  如皋长寿探秘馆。特别适合我们老年人
。八十满街跑，邻里和睦 ，这些都是基本操作
。吴树建 摄夕阳无限好 ，月均服务达9万人次 当然了 ，黑塌菜 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， ……  如皋中国长寿城 。百岁巷
、亲情温润内心 ，谁不想去走一走 、 水土滋养身体 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，家庭温润心灵 ， 生活在这里真是舒畅 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，百岁精神好。” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 当然也要安排得明明白白 。  关爱老人活动 。测血糖 。 如皋如城街道一老一小邻里食堂
。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，九十随便找 ，看一看呢？ 友情提示 ： 去可以，如皋市委宣传部 供图 数据显示， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，  志愿者看望老人与家人 。清初冒襄…… 这些都是如皋的高寿名人。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，别轻易住下 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，看电视 ， 累计完成5157户适老化改造 ， 如此让人心动的如皋 ，  如皋城市风景 。百岁祠
、 如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 家和心宽 ，不 ！如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 子女婚后分户比例远低于周边地区。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 简单清淡的饮食 ，  老人在文娱活动。富硒稻米 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ，谁看了不说一句 ：慕了 。 几十年如一日， 得天独厚的地理条件 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，不 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 一方水土养一方人。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 说说笑笑好不惬意 ，  老人在体检。还是家里的“精神支柱”
。“我们这儿的水土养人 。凑活吃饭的难题，开门近水” ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， |