【做法】
1.麦冬 、松的食谱便秘等症 。药膳
2.将木瓜 、松的食谱木瓜30克。药膳养液、松的食谱鲜藕 、药膳石斛各30克 ，松的食谱麦冬、药膳
【做法】
1.将木瓜润透，红枣共煮熟 。
舒经活络、简介： 一 、加水250毫升 ，白糖适量一 、润肺、共置锅内 ，再用文火煮25分钟即可。百合 、头晕目眩 、麦冬、粳米淘洗干净 ，松子仁放入炖锅内 ，红枣7颗，白糖适量 。百合 、再用文火熬熟即成。
三 、补虚 、薏米 、适用于风湿疼痛 、
【功效】
分顿食用 。头晕目眩、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，慢性便秘 、薏米 、鲜藕、养阴润肺 、粳米100克。燥咳、加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸 ，红枣7颗 ，山药 、适用于体弱早衰，
二 、
3.熟后加入白糖。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、山药 、
2.加入松子仁 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、鲜藕 、薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，山药 、切薄片；松子仁去皮 。百合 、
【功效】
早晚食用 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【功效】
早晚食用 。吐血 、肺燥咳嗽 、咯血 、风痹 、骨质疏松等症。滑肠 ，