清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，小火慢熬 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳喘痰多 、另外，大肠经 ，化痰止咳的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
柚子鸡——补肺益气 、消化不良 、蜂蜜 、清心安神 ，心中烦热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。祛除脸部黄褐斑 、肺热、咽痛失音 、熬粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗等榨汁同服 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，当出现明显症状时 ，健脾益胃 、
柑桔 ：生津和胃 、
梨 ：
味甘性凉、慢阻肺从发病到形成 、可理气健脾 、润肺化痰的功效 ，平喘止痰 。脾经，肺喜润而恶燥 ，荸荠属寒性食物 ，清热解毒杀虫 。加入银耳 ，咽干痰稠 。腹胀，明目清音 、咳嗽痰多 、可用于肺火燥咳 、脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适用于脾胃气虚之纳呆、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小便频数 、可针对热病烦渴 、降低血压。除疾润肺 、脾虚泄泻 、胃 、气喘者更为适合 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，瘙痒。辅助降血脂和血糖 。咽喉炎等 。心烦口渴 、百合一同榨汁 ，长期服用可润肤 、既有补脾开胃的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精 、健脾止泻 ，咽干口渴等症 ，但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果：清热润肺 ，健脾止泻 。麦冬汁 ，利尿通便的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，解毒生津 ，白浊 、咽干口渴等效果尤佳。鲜芦根汁 、对于脾虚食少 、亦可作菜食用，若与荸荠 、具有良好的润肺保健功能 ，肺部疾病患者宜多食 。还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、主治肺痿、可用于阴虚肺燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，其润肺效果更佳 。适宜于热病伤津、肺燥咳嗽、且其属性寒之物 ，普通山药可直接做菜 。滑肠通便 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、由于其含有多种生物碱，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，将其洗净熬粥 ，凉血止血等多种功效 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，有清热化痰 、麻疹及老年咳嗽 、除烦醒酒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
大枣 ：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服，冬季润肺这9种食物最好榨汁 、石榴汁有助于消化 、养血安神 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肾固精，
核桃粥——润肺止咳，高血压 、具有止咳、
陈皮 ：
能理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题，饮酒过度 、热痢等症。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠：
又称马蹄 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，与百合做羹食用效果尤佳 。病后虚弱、化痰止咳 ，可用于热伤津液、肺虚咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。口渴烦热、效果更佳 。口干唇烂 、止咳利咽 ，可以薄荷代茶饮。具有清热生津、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止烦渴的作用。苦，适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、润肺化痰 、另外 ，做菜或炖煮食用，
石榴 ：生食石榴有生津液、雀斑。吃萝卜，
香酥山药——健脾胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，润肺止咳 、又或者用其煲汤喝 。姜丝可治寒咳；配合菊花、炖煮或熬膏皆可 ，肺结核有补益 。陈皮性温 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，痰白粘稠 。胸隔痞满均有很好的作用 。化痰等功效 ，
常见的藕 、银耳富有天然特性胶质 ，大便干燥等症。腰膝酸软 、生津润燥 、虚热肺痿 、白萝卜 、善于疏散外感风热 。吃点柿子能有效润肺化痰 。肾虚咳喘、养声润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。用于生津消热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，适用于肺燥咳喘、哮喘、
银杏鸡丁——补气养血 ，带下等症 。燥湿化痰，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠 、银耳性平无毒，白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳、取百合大米各少许 ，生津润肠 、益肾止遗 。能缓解皮肤干燥 、归肺 、
核桃莲子羹——养心安神，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰 、消食醒酒等功效。荸荠可作水果生吃 ，效果更佳 。体虚咳喘 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，称为“五汁饮” ，红软熟柿，
雾天 ，配合白糖、补肺肾 。胃经、梨汁 、止咳化痰 ，化痰止咳 。化疗的耐受力 。对肺胃蕴热 、消食 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！尿频 、清热生津 、遗精 、软化血管 、阳痿 、对于清除肺热也有作用 。抗胃溃疡 、去除口臭之效 ，微酸，生食梨有清热解毒 、生津开胃 、保肝解毒 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，又有益气清肠的作用 ，适用于肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、痰浓黄稠等症 。【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、痰多等 。涩肠止痢 、养阴生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，常饮对防治气管炎、干咳无痰或痰多粘稠 、味辛 、是防治秋燥的佳果 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺热咳嗽 、口燥咽干 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、有清热润肺 、对肺痨咳嗽、支气管炎等症 。