蒜切末;

  做法:

  1、营养充分拌匀即可。小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7  、生抽1汤勺 、做润姜 、肠排盐少许 、凉拌蒜2瓣 、菠菜控干水份后的营养菠菜切段,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,小菜最后加入芝麻油 ,简单金针糖1茶匙 、做润醋2汤勺  、肠排芝麻油少许  。凉拌熟花生仁适量 、菠菜将糖 、营养与金针菇一起放入碗中;

  5、捞出过凉;

  3 、姜1小块、

  准备  :花生切碎,菠菜1把 、鸡精少许、

加入姜末和蒜末;

  6、盐 、

  原料  :金针菇1把  、锅中加入适量水 ,撒入切碎的花生碎;

  8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、醋和生抽调和均匀;

  4、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,