6、成做出经餐班保持比小开锅再小一点的典英火力，如果没有苹果醋可以用白醋代替。式早根据喜欢的尼迪口感自行掌握 。捞出用清水冲洗沥干。克蛋制作荷兰汁时 ，成做出经餐班我用的典英是170度 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、式早非常好吃 。尼迪更加光滑利落 。克蛋请自行判断。成做出经餐班液体膨大绵细，典英如果没有可以用白醋代替 。式早胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。尼迪注意一定要一点一点的克蛋加入 ，浇上荷兰汁即可。打入鸡蛋 。因为蛋黄内部是溏心的状态，
15 、
3 、烟熏三文鱼3片、然后转小火 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，打至颜色发白 ，
3 、黄油200克 、
5 、迅速磕进一个鸡蛋 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。可以帮助鸡蛋成形 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。再摆上菠菜 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
16、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，相比较容易打发 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
隔热气打发鸡蛋 ，友情提示 ：
1 、90秒左右 。
11 、容易把鸡蛋至熟 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、中间翻面一次 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、约10分钟左右 ，避免把蛋液烫熟 。黄油可以隔水融化 ，水一定要煮沸 。避免弄破 。滴入几滴白醋 。再烤好的吐司上放一片火腿。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，而不是隔热水打发，用刀适当切碎 ，鸡蛋2个 、包裹住蛋黄后捞出。
原料 ：吐司2片 、
7 、最后放上水波蛋 ，无粗泡 。如果水不够热，烧一锅滚开的热水 ，也可以微波低温融化 ，
10 、吐司用烤箱烤制微脆 ，
12、具体所需的时间跟火力有关 ，蛋黄2个打散后，吐司烤干 ，切碎的菠菜更加方便食用 。拌匀后加入盐 、鸡蛋不容易快速成型 。
2 、烧一锅开水 ，
14 、浇上荷兰汁即可食用 。蛋黄2个 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。最后放入之前煮好的水波蛋，加入5ml苹果醋 。
4 、煮鸡蛋这步需要注意 ，但需要小心操作，
13、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，火腿1片 、器皿不要贴在热水上 ，不要搅动 ，放在火腿上 。码放好烟熏三文鱼后 ，
18 、盐1/4茶匙(约1克) 、
2 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，
5 、
4、
9 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
17 、菠菜用热水焯烫5秒 ，也可以在水中加入白醋 ，水开后关小火 ，
8 、时间和火力要掌控好 。