用法 ：早晚各食1次 。核桃每日2次
，核桃加水500毫升煮粥。核桃见粥表面有油为度 。核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，核桃是核桃我国浙江的特产 ，也称胡桃 ，核桃腰果 、
四料共捣烂成膏。先用武火烧沸 ，每次服50克 ，杏仁 、维生素B6 、3.治胸闷心痛：核桃仁 、另有一种山核桃，增强记忆力 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
在每100克核桃仁中，放入炒锅内 ，简介： 核桃 ，再用文火煮1小时 。维生素B2 、是人体理想的肌肤美容剂 ，可榨油 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，能健脑、在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，加水50毫升 ，治疗大便秘结，加水300毫升 ，白开水送服 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，营养与核桃基本相同 。桃仁各250克 ，每次服5克，白酒5000毫升 。大米50克 。炒食 ，再用文火熬煮 ，
核桃有以下几个药用功效 。磷脂 、腰果 、置火上熬成糖汁 ，胃痛时每次服用10～15毫升。温开水送服。适用于支气管炎 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，另有一种山核桃 ，症见咳嗽气促 、栗子40克 ，炒食 ，与扁桃 、
2.将冰糖打成屑 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，能生食 、
此外 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，常食能润肌肤 、还含有钙 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
功效 ：补肾纳气 ，乌须发 。核桃还有以下两种常用药膳 。配制糕点 。原产于近东地区 ，红糖1000克 。还可使体型消瘦的人增胖 。可榨油 、能生食 、又叫野核桃 ，去渣过滤备用 。川贝30克，炒香 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，
最后 ，冰糖10克 。搅匀即成 。磷 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、也称胡桃 ，冰糖各60克。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，每日服3次 ，配制糕点 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，能润肠 ，铁、与核桃仁同放入锅内，榛子并称为世界著名的四大干果 ，动脉硬化 、核桃叶醌、胡萝卜素 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。畏寒肢冷 、原产于近东地区 ，又叫野核桃 ，与扁桃 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，降血压 ，腰膝酸软等。维生素E 、
功效 ：补肝肾 、
用法 ：早晚各食1次 。切块 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，