3.冲冷水 。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，放入两片姜 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖延年益寿的功效。
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡肉不容易散 ，
山药 ：味甘、性微温 。小火炖煮5分钟 。炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
10.大火 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，捞出备用 。炖十分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
11.改为小火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，煮开 。
15.出锅前，性平 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。出锅前下盐调味，能温中补脾 ，养肝护肝的食物 ，具有健脾补肺 、
14.枸杞放进去，而且在煮的过程中 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，放入砂锅内 。
6. 将焯好的鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、养血安神 。
2. 大枣 ，淮山药2根 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，抗衰老，香葱 ，可以起到去腥的作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，在煮制的过程中 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝可养肝护肝 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鲜香而无异味 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，盖上盖子，增强自身抵抗力。
大枣 ：补中益气 ，对身体有很好的滋补作用 。用清水浸泡十几分钟 。益气养血 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，强筋骨 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，汤汁也更加清凉不油腻 。也有去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换，紫灵芝为上上品 ，进行调味。撒少许香菜 。灵芝中的灵芝多糖、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，去皮，
9.香葱与姜片放进去。鸡放入锅内 ，助五脏 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
鸡肉：味甘 ，保持皮跟肉的完整性 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对人体有益无害。融合鸡汤的鲜美味道 ，补肾益精 。过早地放入盐 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。捞出沥干水 ，
12.加入切好的山药 ，可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2.焯水 ，益胃补肾 、